Programa E - Pequeno-Almoço Ideal

Programa E - Pequeno-Almoço Ideal

  • Categoria: Programas Completos
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Programas Completos - Programa Pequeno-Almoço 

Começar o dia de uma forma ideal, começa com um pequeno-almoço equilibrado. 

Durante a noite o nosso corpo perde mais de um litro de água. O carburante que o corpo acumulou durante o dia foi utilizado durante a noite para efectuar a sua recuperação. 

Começar o dia significar repor essas reservas, que foram utilizadas durante a noite, de que o organismo necessita. 

Recuperar os seus níveis de energia e extremamente importante, para que comece cada dia com o pé direito.

 

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