Sopa de Tomate

 

Uma alternativa realmente saborosa, a inesperada associação da baunilha ao tomate cria uma viva sensação de sabor. Tendo por base a sopa de tomate, a baunilha acrescenta um sabor doce que faz lembrar o sabor de tomates amadurecidos pelo sol, as amêndoas dão um suave sabor a frutos secos e a pimenta uma energia diabólica. Atreva-se a experimentar!

 

1 Dose de Fórmula 1 de Baunilha
150 ml de Sopa de Tomate
1 Colher de Chá de Amêndoas Moídas
1 Colher de Chá de Pimenta

 

268 calorias

 

Delícia de Cheesecake

 

Uma escolha para o almoço, de fazer crescer água na boca, este batido tem um elevado teor de proteínas e um baixo teor de hidratos de carbono. Os sabores da fruta energética são perfeitamente complementados pelo sabor e textura cremosa do queijo. Com este batido sentir-se-á verdadeiramente mimado!

 

1/2 dose de Fórmula 1 de Baunilha
1/2 dose de Fórmula 1 de Morango
30g de creme de queijo magro
125 ml de leite meio gordo

 

201 calorias

 

Mousse de Chocolate com Pêra Marmorizada - para 2 pessoas

 

Há coisas que sabem tão bem que você tem mesmo que partilhá-las. Esta mousse é uma delas! Prepare-a rapidamente e deixe-a no frigorífico durante a noite e ficará espantado com os resultados – uma mousse de chocolate maravilhosamente cremosa com a doçura da pêra.

 

2 Doses de Fórmula 1 de Chocolate
4 ou 5 pêras
2 Claras de Ovos
100 ml de Leite Meio-Gordo

 

352 calorias (176 por dose)

 

Batido de Tarte de Maçã

 

Saboreie cada gole deste delicioso, ainda que simples, batido espumoso, a desfazer-se com o sabor de maçã verde e canela quente e aromática. Este batido é uma verdadeira sensação de sabor – a não perder!

 

1 Dose de Fórmula 1 de Baunilha
2 Colheres de Sopa de Compota de Maçã
250 ml de Leite Meio-Gordo
1 Colher de Chá de Canela

 

314 calorias

 

Sobremesa de Creme de Cappuccino

 

Uma divina associação de gelado com baixo teor de gordura e de Fórmula 1 Cappuccino, com uma pequena quantidade de essência de amêndoas. Este é um verdadeiro sonho para os amantes do
café e, se gosta do seu café pingado com natas, terá provavelmente encontrado a alternativa perfeita de batido Fórmula 1. Vá lá – estrague-se com mimos!

 

1 Dose de Fórmula 1 de Cappuccino
100 ml (1 Concha) de Gelado de
Baunilha com baixo teor de gordura
150 ml de Leite Meio-Gordo
Uma Pequena Porção de Essência de Amêndoas

 

244 calorias

 

Batido de Bolo de Cenoura

 

Ofereça a si próprio um prazer especial, uma revelação para os sentidos. Misturar uma cenoura fresca com água cria um nutritivo e refrescante sumo, apurado pelo gengibre aromático, para estimular as suas papilas gustativas. As passas e a baunilha adicionam uma intensidade de sabor a este inabalável favorito!

 

1 Dose de Fórmula 1 de Baunilha
1 Cenoura Fresca de tamanho médio
25 g de Passas
1 Pequeno Pedaço de Gengibre Cristalizado
100 ml de Sumo de Laranja sem açúcar
100 ml de Água

 

231 calorias

 

Fusão Paradisíaca

 

A melhor opção para quem leva o desporto realmente a sério! Abasteça-se de calorias e nutritivas com este saborosos batido, repleto de energia e um delicioso sabor tropical. A proteína existente na Fórmula 1 e na Fórmula 3, Suplemento de Proteínas Personalizado da Herbalife, pode ajudar a desenvolver massa muscular magra como parte integrante de um programa de boa forma.

 

1 dose de Fórmula 1 de Baunilha
2 doses de Fórmula 3, Suplemento de Proteínas Personalizado
1 banana pequena
5 fatias de ananás
250 ml de leite de cabra

 

479 calorias

 

Pequeno-almoço Cappuccino

 

A alternativa ideal ao pequeno-almoço com café, este vigoroso batido junta as duas coisas! Uma satisfatória opção saborosa para todas aquelas pessoas que sabem que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia.

 

1 Dose de Fórmula 1 de Cappuccino
150 g de Iogurte Bio
2 Colheres de Sopa de Farelo de Aveia
100 ml de Leite Meio-Gordo
30 g de Corn Flakes

 

432 calorias

 

Mistura de Frutas

 

De sabor acre, energético e muito frutado, este é o acompanhamento perfeito para uma crocante salada fresca da época. Uma mistura luxuriante de ananás e damascos secos, com uma pequena quantidade de baunilha cremosa, o seu almoço vai ser ‘em grande estilo’!

 

1 Dose de Fórmula 1 de Baunilha
3 Rodelas (100 g) de Ananás
3 Damascos Secos
100 ml de sumo de laranja sem açucar
150 ml de água

 

225 calorias

 

Batido de melancia

 

Este batido de melancia é o refresco ideal num dia de calor. Recoste-se confortavelmente a beber este batido e desfrute dos seus benefícios refrescantes!

 

1 Dose de Fórmula 1 de Baunilha
150 ml de leite meio gordo
2 colheres de sopa de iogurte magro
1 chávena de melancia cortada aos pedaços

 

248 calorias.

 

Furacão sensação

 

Este furacão de sabores e ideal para um saboroso deleite a qualquer hora do dia.

 

1 Dose de Fórmula 1 de Frutos Tropicais
1 dose de iogurte de cereja magro
3 pedaços de manga
1 colher de chá de raspas de casca de lima
100 ml de sumo de goiaba

 

330 calorias

 

Choco banana

 

Um batido simples mas muito agradável, excelente para tomar ao pequeno-almoço ou almoço. Ao misturar os ingredientes, pode acrescentar gelo para obter uma bebida fresca e refrescante!

 

1 Dose de Fórmula 1 de Chocolate
1 banana
250 ml de leite meio gordo
Gelo (opcional)

 

267 calorias.

 

Fantasia de frutos

 

Esta forte mistura de frutos é perfeita para obter um refrescante reforço de energia . Simples e deliciosa!

 

1 Dose de Fórmula 1 de morango
250 ml de sumo de ananás
125 ml água
1 banana
1 kiwi

 

302 calorias

 

Batido “Crocante”

 

Delicie-se ao pequeno-almoço com um crocante batido com sabor a banana e biscoito!

 

1 dose de Fórmula 1 de Biscoito e Nata
1 banana
250 ml de leite meio gordo
Cubos de gelo (opcional)

 

300 calorias

 

Pequeno-almoço Rápido

 

Uma sensação energética e frutada com uma inesperada impressão picante. A associação da Fórmula 1 Cappuccino com fruta fresca cria um forte sabor aromático. A forma perfeita de começar ‘em força’ o seu dia.

 

1 Dose de Fórmula 1 de Cappuccino
250 ml de Sumo de Laranja sem açúcar
3 Damascos Secos

 

202 calorias

 

 

Despertar Matinal

 

Suave e frutado, doce e reparador, este é o batido ideal para incentivá-lo a ‘ganhar a batalha’ do dia que tem pela frente. O ovo acrescenta uma fantástica textura cremosa, enquanto a banana fornece energia de libertação lenta, fazendo com que se sinta satisfeito até ao almoço.

 

1 Dose de Fórmula 1 de Baunilha
1/2 Banana pequena
250 ml de Sumo de Laranja sem açúcar
2 Colheres de Sopa de Farelo de Aveia
1 Ovo

 

364 calorias